El ayuno intermitente de Elsa Pataky funciona y es seguro
No es porque lo diga ella, sino porque docenas de estudios científicos corroboran la eficacia del régimen de la actriz y su marido
Si quemo grasa, ¿cómo puedo regenerar músculo?
Si voy a quemar mi grasa, ¿como voy a hacer la construcción de músculo?
Por qué engordo haciendo CrossFit
Noto que estoy un poco más duro, la zona de la tripa menos ancha, pero he engordado 4kh
Celulitis, varices y retención de líquidos
Aunque debajo de mi celulitis noto la musculatura no sé si haciendo mucho ejercicio tipo sentadillas mejorará su aspecto.
Dieta vegana para ganar músculo
Quiero volver a ponerme en forma y ganar músculo, y llevo ya dos años desde que adopté el veganismo en mi vida. ¿Cómo puedo adaptar mi dieta?
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