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¿Se puede adelgazar una parte del cuerpo y agrandar otra con pesas?

por dariopes | 04 Jun 2019

Dime por favor si es correcto usar poco peso y mas repeticiones en areas que quiero delgadas y mas peso en las que quiero agrandar.

Toma más café para perder más grasa corporal

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por dariopes | 14 Dic 2018

Tomar café en cantidades altas puede ayudarte a perder más grasa corporal y mejorar tu sensibilidad a la insulina. 

Cómo hacer adelgazar tus muslos

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por dariopes | 30 Nov 2018

Una de las consultas más frecuentes de las lectoras de Transformer. Esto es todo lo que debes saber.

Controla las horas a las que comes, controla tu grasa

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por dariopes | 15 Sep 2018

Comer durante menos horas al día, retrasando el desayuno y adelantando la cena, puede ayudar a perder grasa.

Consultas Transformer: adelgazar de un sitio y ganar de otro

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por dariopes | 19 Ene 2018

¿Se puede ganar volumen de una parte y adelgazar de otra? ¿Qué carbohidratos ligeros comer? ¿Cómo empezar a moverte? Respondemos a las dudas de los lectores de Transformer.

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