Una dosis mínima poco de deporte ya protege el corazón
Un estudio ha averiguado que el deporte incluso en cantidades muy pequeñas es suficuente para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
¿Cuál es el mejor entrenamiento para complementar el esgrima?
Las pesas me aburren muchísimo ¿Qué me ejercicio complementario recomiendas?
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¿Para qué sirven las series decrecientes?
Por ejemplo la primera de diez repeticiones, luego otra de ocho y otra de seis, ¿cuál es la finalidad?
