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Las pesas me aburren muchísimo ¿Qué me ejercicio complementario recomiendas?
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Durante la recuperación de una lesión, aunque no podamos hacer tanto deporte, nuestro cuerpo tiene necesidades extra de comida, y tenemos que prestar atención al control de la inflamación
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Burpees bastardos, el ejercicio que te hará invencible
Si los burpees ya no son un problema para ti, sube de nivel con los burpees bastardos y ponte en forma en cualquier lugar
Los tres elementos para frenar el envejecimiento
Hasta que la ciencia encuentre una solución, cada día somos un poco más viejos, pero hay tres cosas que puedes hacer hoy para frenar el proceso.
