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Consultas Transformer: ¿Qué hago mal?

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por dariopes | 21 Oct 2016

Hoy contestamos dudas sobre la adaptación, el volumen y la masa muscular, y cómo tu cuerpo quema las grasas.

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por dariopes | 24 Feb 2016

Acaba de una vez con los recortes y la austeridad en tu plato. Necesitas esas proteínas, y estas son las razones.

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por dariopes | 22 Dic 2015

Muy pronto podrás tener el libro Operación Transformer, ilustrado y con nuevos contenidos. Reserva tu ejemplar.

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por dariopes | 09 Dic 2015

La masa muscular es el factor más importante para vivir más años, y vivirlos mejor. Así puedes conseguirla.

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por dariopes | 26 Nov 2015

No te desanimes pensando que nunca llegarás a tener el aspecto de los culturistas y modelos de fitness, porque muchos están tomando el atajo químico de los esteroides. Así puedes distinguirlos.

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