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He ganado 20 Kg y quiero perderlos rápido

por dariopes | 03 Jun 2019

Hace tiempo llegué a correr 7 km diarios. Ahora he subido casi 20 Kg y quiero bajar rápido.

Consultas Transformer: absorción de nutrientes y perder peso rápidamente

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por dariopes | 09 Mar 2019

Los lectores de Transformer preguntan sobre cuánta comida absorbes y qué hacer para perder peso rápidamente (una pista, perder peso rápidamente es mala idea)

Un plan en dos fases que te librará de la grasa localizada

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por dariopes | 08 Ene 2019

Ya como menos carbohidratos ¿por qué no pierdo peso?

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por dariopes | 25 May 2016

Eliminar carbohidratos de tu dieta, especialmente azúcares, es la mejor opción. Pero, ¿y si no funciona?

Nueva Operación transformer: Fase 3, quema la grasa final con la dieta cetogénica

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por dariopes | 16 Jun 2015

En estas dos últimas semanas de la Nueva Operación Transformer vas a quemar grasa comiendo más grasa. De verdad.

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