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Las leches vegetales no son comparables a la leche de vaca

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por dariopes | 27 Abr 2019

La gente encuentra muchos motivos para abandonar la leche de vaca y pasarse a las vegetales, pero los valores nutritivos no tienen nada que ver

Por qué la proteína de soja falla a la hora de ganar músculo

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por dariopes | 20 Mar 2019

La proteína de soja puede parecer una opción saludable, pero cuando se toma en grandes cantidades puede tener los efectos opuestos a los que buscas

Convierte tu café en una poción mágica

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por dariopes | 06 Mar 2019

Si todavía no te has librado de los mitos sobre el café, es el momento. Descubre las ventajas de la bebida psicotrópica más consumida en el mundo.

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por dariopes | 27 Feb 2019

Crees que tienes tu vitamina D bajo control, pero sigues sin recuperarte. ¿Y si lo que te falta es magnesio?

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por dariopes | 05 Feb 2019

Los gofres son el colmo de la comida antitransformer: un montón de azúcar y grasa. Prueba estos gofres de proteínas y cambiarás la forma de verlos.

Resveratrol, el antioxidante que salió del vino

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por dariopes | 30 Ene 2019

No es una excusa para empinar el codo, sino una sustancia sorprendente que te puede ayudar a tener mejor salud y menos grasa.

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