La inmensa diferencia entre sentarse y levantarse de la silla
El hombro: la lesión favorita de los levantadores
Entre las personas que levantan pesas en el gimnasio, y especialmente los hombres, la lesión que gana el premio a la más popular es el hombro.
«Hay una conexión real entre el intestino y el cerebro, y esto no es esotérico»
Superalimentos que tienes en la nevera
Kale, bayas de Goji, semillas de chía, todo eso está muy bien, pero no es necesario que vayas al herbolario a por superalimentos, los tienes en casa
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