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El gourmet saludable: ensalada de latas

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por dariopes | 07 Jul 2017

Proteínas para llevar y disfrutar, en forma de una ensalada tan sabrosa que no te la vas a creer.

El gourmet saludable: enrollados de pollo

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por dariopes | 16 Jun 2017

Si almuerzas bocadillos, estos wraps son tu alternativa con menos pan y más proteínas en el relleno.

Un batido durante el entrenamiento, ¿sí o no?

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por dariopes | 17 Mar 2017

La ciencia del vestuario decía que había que tomar un batido inmediatamente después de hacer pesas. La ciencia de verdad ha descubierto que es mejor durante.

Proteínas vegetales y animales, ¿son iguales?

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por dariopes | 14 Feb 2017

No, las proteínas animales y vegetales no son iguales, miremos más de cerca los estudios que dicen que lo son.

El gourmet saludable: desayuna café y galletas (de plátano proteínas)

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por dariopes | 07 Feb 2017

Si te cuesta trabajo pasarte al desayuno con huevos, prueba con estas cookies de plátano y proteínas

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