Mantenimiento Transformer: el zumo, el enemigo natural
El verano y los zumos van siempre juntos, pero debes saber que los zumos, incluso los naturales, siguen siendo una mala idea
Mantenimiento Transformer: ¿deshidratado?, comprueba el color de tu pis
Vigila el color de tu orina para saber si estás perdiendo electrolitos. Mantenerte hidratado es fácil bebiendo agua y con la comida adecuada.
Mantenimiento Transformer: la dosis mínima de deporte son seis minutos
Este verano te mantendrás en forma con seis minutos de ejercicio.
Nueva Operación Transformer: Ya he terminado, ¿y ahora? Mantenimiento Transformer
Conserva tu nuevo cuerpo y comienza un nuevo estilo de vida.
Nueva Operación Transformer: Fase 3, quema grasa sin gimnasio
No te hace falta ir al gimnasio para perder esos últimos centímetros y conseguir un cuerpo de verano.
Nueva Operación transformer: Fase 3, quema la grasa final con la dieta cetogénica
En estas dos últimas semanas de la Nueva Operación Transformer vas a quemar grasa comiendo más grasa. De verdad.
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