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Mantenimiento Transformer: el zumo, el enemigo natural

Mantenimiento Transformer: el zumo, el enemigo natural

por dariopes | 27 Ago 2015

El verano y los zumos van siempre juntos, pero debes saber que los zumos, incluso los naturales, siguen siendo una mala idea

Mantenimiento Transformer: ¿deshidratado?, comprueba el color de tu pis

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por dariopes | 20 Ago 2015

Vigila el color de tu orina para saber si estás perdiendo electrolitos. Mantenerte hidratado es fácil bebiendo agua y con la comida adecuada.

Mantenimiento Transformer: la dosis mínima de deporte son seis minutos

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por dariopes | 10 Jul 2015

Este verano te mantendrás en forma con seis minutos de ejercicio.

Nueva Operación Transformer: Ya he terminado, ¿y ahora? Mantenimiento Transformer

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por dariopes | 03 Jul 2015

Conserva tu nuevo cuerpo y comienza un nuevo estilo de vida.

Nueva Operación Transformer: Fase 3, quema grasa sin gimnasio

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por dariopes | 22 Jun 2015

No te hace falta ir al gimnasio para perder esos últimos centímetros y conseguir un cuerpo de verano.

Nueva Operación transformer: Fase 3, quema la grasa final con la dieta cetogénica

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por dariopes | 16 Jun 2015

En estas dos últimas semanas de la Nueva Operación Transformer vas a quemar grasa comiendo más grasa. De verdad.

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