Comer menos y hacer más ejercicio no funciona
Parece lógico pensar que comiendo menos y haciendo más ejercicio conseguirás el cuerpo que quieres. No lo es. Considera primero las alternativas.
Los siete pecados capitales del gimnasio
No malgastes tu tiempo y tu dinero invertidos en el gimnasio. Evita estos errores básicos para conseguir resultados.
La ducha James Bond
James Bond se ducha con agua caliente, pero siempre termina enjuagándose con agua fría.
Terminadores metabólicos para quemar más grasa
Asegúrate de salir del gimnasio con la sensación de haberlo dado todo y funde la grasa que te sobra.
Protégete después de un trauma
Llevarte un disgusto puede ponerte enfermo y hacerte engordar. Un trauma emocional puede llevarte a la tumba en unos años. Así es como puedes protegerte.
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