Consultas Transformer
Aquí puedes enviar tu consulta sobre la Operación Transformer o cualquier otra duda que tengas. Intentamos responder a la mayoría de los mensajes, pero siempre puedes consultar el blog para comprobar si tu pregunta ya ha sido respondida antes.
ÚLTIMAS CONSULTAS
¿Cuál es el mejor entrenamiento para complementar el esgrima?
Las pesas me aburren muchísimo ¿Qué me ejercicio complementario recomiendas?
¿Para qué sirven las series decrecientes?
Por ejemplo la primera de diez repeticiones, luego otra de ocho y otra de seis, ¿cuál es la finalidad?
¿Funcionan los suplementos quemadores de grasa?
¿Qué opinión te merecen estos quemadores?
Cómo empezar a hacer deporte
En el pueblo donde vivo no hay gran cosa para hacer deporte, ¿por dónde empiezo?
¿Se puede adelgazar una parte del cuerpo y agrandar otra con pesas?
Dime por favor si es correcto usar poco peso y mas repeticiones en areas que quiero delgadas y mas peso en las que quiero agrandar.
Qué carbohidratos ligeros puedo merendar
Tenemos serios problemas para hacer la merienda, nos tocaría comer carbohidratos ligeros pero no los soportamos mucho la verdura a esa hora.
Cerveza 0,0 y refrescos sin calorías
Me gustaría preguntarte si los refrescos light o cerveza 0,0 se pueden consumir sin problema
Batidos de proteínas vegetales
¿Me podéis recomendar las más naturales posibles y si es mejor las veganas o las de suero de leche?
No tengo tiempo para desayunar
Al gimnasio voy sobre las seis, cinco días a la semana, pero por mi trabajo pierdo los desayunos
Si quemo grasa, ¿cómo puedo regenerar músculo?
Si voy a quemar mi grasa, ¿como voy a hacer la construcción de músculo?
No quiero volumen en mis músculos
Según los profesores, hacer varias series con varias repeticiones y poco peso hará que solo mi músculo se marque ¡pero no haya incremento de volumen!