por dariopes | 16 Ene 2019
Si crees que basta con “echar gasolina al cuerpo” cada día en realidad puede que no estés dándole lo que necesita. Esto es lo que puedes comer en un día para asegurarte todos los nutrientes esenciales: proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales.
por dariopes | 03 Nov 2018
Vitaminas, minerales, probióticos, fibra, demasiadas cosas que recordar en tu dieta. Acuérdate de comer estos alimentos todas las semanas para que no te falte de nada.
por dariopes | 08 Ene 2018
El aliño de la ensalada es importante más allá del sabor, te ayudará a asimilar nutrientes.
por dariopes | 01 Dic 2015
La primera entrega de cómo hackear tu cuerpo para conseguir vivir más de un siglo.
por dariopes | 12 May 2015
¿Te hacen falta suplementos? Descubre los polvos mágicos que necesitas para cambiar tu cuerpo.