Por muchas proteínas que comas, es casi imposible que se conviertan en grasa dentro de tu cuerpo.
Hoy contestamos dudas sobre la adaptación, el volumen y la masa muscular, y cómo tu cuerpo quema las grasas.
Si has perdido mucho peso rápidamente o has estado embarazada, tengo una noticia buena y mala a la vez: eso…
Lucha contra la inflamación cambiando tu dieta, notarás la diferencia.
Te han estado engañando durante más de cuarenta años. A ti, a tu madre y a tu médico. La grasa…
Un momento, yo ya sé respirar, pensarás. Lo hago desde que nací. Claro que lo haces, pero lo puedes hacer…
La cinta de andar sirve para mucho más que el trote cochinero. Agarra peso y ganar fuerza con ella.
Por lo general te puedes fiar de lo que pone en la tabla de datos nutricionales de los alimentos. Sin…
Más siglas para quemar más grasa en menos tiempo, un ejercicio que puedes hacer en la playa.
Cada vez aparecen más estudios que desmontan las ideas sobre las grasas animales y su relación con las enfermedades cardiovasculares.…