Nueva Operación Transformer: Fase 3, quema un 20% más de grasa sin darte cuenta
Con pequeños cambios en de tu vida diaria podrás quemar un 20% más de grasa. El resultado puede ser sorprendente.
Nueva Operación Transformer: Fase 3, la dieta para quemar grasa
Los modelos de fitness dicen que los abdominales marcados se consiguen en la cocina, no en el gimnasio, y tienen razón. Bajar tu porcentaje de grasa depende sobre todo de tu dieta.
Nueva Operación Transformer: Fase 3, vamos a quemar grasa
Es el último mes, y se acerca el verano. Ha llegado el momento de prender fuego a esos michelines.
Nueva Operación Transformer: Fase 2, necesitas músculo
Para cambiar tu cuerpo necesitas ganar unos kilos de músculo. Tiene muchas más ventajas de las que crees.
Nueva Operación Transformer: Fase 1, entrena sin gimnasio
¿Es posible hacer ejercicios de fuerza sin hierros, y sin pagar la cuota del gimnasio? La respuesta es sí. Utiliza tu propio cuerpo.
La nueva Operación Transformer
Tienes tres meses para conseguir el mejor cuerpo de tu vida, con un programa efectivo y lleno de novedades. Este verano te mirarás al espejo con una sonrisa.
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