El planeta gordo

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De un lugar a otro del mundo, las dietas saludables no se parecen en nada, pero las dietas perjudiciales son iguales

El podcast de Operación Transformer T01E04: por qué nos cuesta tanto cambiar

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Si lo sabemos lo que necesitamos para estar mejor, ¿por qué no lo cambiamos? La clave está en nuestro cerebro, la percepción que tenemos de nosotros mismos y de la realidad, que a menudo no es correcta. De todo esto hablamos con el psicólogo Ramón Nogueras, autor del libro “Por qué creemos en mierdas, cómo nos engañamos a nosotros mismos”.