Comentarios en: Todo lo que necesitas saber sobre los antioxidantes https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:39 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por: Angel https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3369 Fri, 24 Oct 2014 11:29:54 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3369 En respuesta a NazguL2.

Yo pensaba lo mismo hasta que me hice un análisis de vitamina D en sangre.
TENIA DEFICIENCIA SEVERA.

]]> Por: Alberto https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3368 Sat, 03 Nov 2012 17:49:09 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3368 …

]]> Por: Alberto https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3367 Tue, 23 Oct 2012 17:10:03 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3367 Nada? 🙁

]]> Por: NazguL2 https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3366 Mon, 15 Oct 2012 07:51:03 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3366 En respuesta a eva.

Con 10 minutos de paseo en manga corta ya recibes el suficiente estímulo solar para tu producción de vitamina D díaria.
Así que no necesitas tomar el sol desnudo durante horas ni mucho menos suplementarla.

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3365 Fri, 12 Oct 2012 16:30:18 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3365 En respuesta a eva.

Gracias por el comentario Eva. El omega 3 lo puedes conseguir sin consumir grandes cantidades de pescado. ¿Te gustan las sardinas en lata?
https://www.operaciontransformer.com/2012/07/23/la-verdad-sobre-el-omega-3/

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3364 Fri, 12 Oct 2012 16:28:51 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3364 En respuesta a guille.

La técnica pomodoro es una de mis favoritas: https://www.operaciontransformer.com/2011/03/19/un-pomodoro-para-resolver-los-atascos/
Lo mejor es que sirve para casi cualquier cosa que te propongas.

]]> Por: Alberto https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3363 Thu, 11 Oct 2012 23:10:48 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3363 -Para mi este blog es una biblia desde hace mucho tiempo.
Tengo 26 años y desde hace 2 o 3 meses tomo Revidox (Resveratrol). He leído mucho por internet, y mi conclusión es un «por si acaso». ¿Cual es tu opinión personal? Decir que mi familia es de larga tradición vitivinícola, y la longevidad de mis bisabuelos y abuelos es el mayor argumento para tomar este suplemento.
-Falta una entrada que toque el tema de los frutos secos, sobre todo las nueces, que dicen que es un «super alimento», con gran cantidad de antioxidantes.
-Aprovecho para decirte que desde que empezaste el blog mi alimentación no es la mima, y aun siendo una persona delgada, he conseguido un cuerpo mucho mas libre de grasa y mas fibroso. Todo se lo debo a lo que has ido escribiendo por aquí durante este año y pico.
-Un saludo y mi mas sincero agradecimiento.

]]> Por: guille https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3362 Thu, 11 Oct 2012 09:27:09 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3362 Hola Darío, ahora que empieza el curso, ¿qué opinas sobre la técnica pomodoro como método de estudio?
Buen blog! 🙂

]]> Por: eva https://www.operaciontransformer.com/2012/10/10/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-los-antioxidantes/#comment-3361 Thu, 11 Oct 2012 08:16:14 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1775#comment-3361 Como seguidora tuya superfiel…creo que los antioxidantes si los podemos encontrar en la comida, pero también opino, que depende de la forma de cocinar y de la cantidad consumida, a veces es muy difícil equilibrarlos. Hay dos que te han faltado que me parecen el esqueleto principal, el Omega 3 y la vitamina D. El Omega 3, no nos queda otra que suplementarlo a no ser que las cantidades de pescado que digieras sean inmensas, y la vitamina D, ídem…primero que no te lo miran en los análisis la carencia de esta vitamina a no ser que la pidas. Y segundo el sol es una gran fuente d esta vitamina, con control, pero tb es necesario suplementaria. Luego ya entrariamos en otro tipo de vitaminas, pero estas necesitariamos casi un debate de estado jajaja…Creo que lo mas importante es siempre no automedicarse, ser muy riguroso y tomar aquellas que sepamos realmente que carezcamos, y sobre todo. ¡¡ Al loro donde compramos los suplementos !! siento mucho decir que los herbolarios no son la fuente mas fiable…Yo consumo Life Extension me aportan seguridad y sobre todo base científica…Buen día Eva

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